[Tosiasiassa ihminen tarvitsee sopivasti haastavia tehtäviä ja positiivista stressiä voidakseen hyvin. Anna Perho]
Viisas lausahdus - ihan totta. Kesään ja lomaan ladataan usein suuria odotuksia. Ehkä eniten säähän. Kesä ei tunnu kesältä, eikä loma lomalta, ellei ole lämmintä ja aurinkoista. Onneksi jo yksikin hellepäivä saa usein unohtamaan mahdolliset edelliset harmaat tai sateiset päivät. Varmaan toiseksi eniten keskitytään itse lomaan, vapaa-aikaan, sen täydelliseen hyödyntämiseen sitten, kun se vihdoin alkaa. Haastavaksi tehtäväksi lomalla voi osoittautua pelkkä oleminen ja sen tuoma hyvä olo. Kaiken ehtii vielä toteuttaa! Monta kertaa - vapaasta nauttimisen ja pelkän olemisen! Tällä lomalla, jos loma meni jo, kokeile
heti seuraavana vapaana hetkenä. Jokaisella seuraavalla lomalla. Päästä kroppa
ja ajatukset vapaalle. Unohda etukäteen tehdyt minuuttisuunnitelmat,
salli ajan kulua ja elä senhetkisen tuntemuksen mukaan. Tee tai ole
tekemättä - niinkuin Annakin sanoo - sopivassa suhteessa. Oikein hyvää ja nautinnollista kesää Sinulle <3 Voi hyvin <3
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti